Boken som förändrade mitt liv

Kan en bok förändra ens liv? Det kan den menar jag. Om den kommer in i ditt liv vid rätt tidpunkt, när du är mottaglig för dess budskap.

Jag har i hela mitt liv kämpat med dåligt självförtroende och dåligt mående utan att egentligen förstå vad det var som var fel på mig.

En dag stack en vän den här boken under armen. Jag var inte direkt  taggad på att läsa den, då jag alltid har uppskattat skönlitteratur mer än fakta. Dessutom har jag avfärdat alla s.k självhjälpsböcker som ett billigt sätt för författaren att tjäna pengar. Folk som mår dåligt finns det gott om, och mår man tillräckligt dåligt länge, är man desperat efter något som funkar och då kommer författaren till självhjälpsboken med ett brett leende och undrar om du har läst just dennes bok..

Jag bestämde mig för att läsa den ändå, eftersom jag håller denna vän väldigt högt och vet att hon inte brukar rekommendera skräp. Boken var en aha upplevelse från början till slut och efteråt förundrades jag av att jag hade kunnat komma till ungefär mitten av mitt liv utan att förstå de självklara sakerna som stod i denna bok.

Jag anser mig vara en hyfsat smart och klok människa men uppenbarligen fanns det kraftiga begränsningar för vad jag klarade av att förstå om mig själv. Boken kostade mig 89 kr och den förändrade totalt hur jag såg på mig själv.

Jag förstod vissa delar av mig själv som tidigare varit obegripliga för mig och det behövdes inte 100 timmar i terapi och tusentals kronor. Om du tror att du kanske också kan vara högkänslig eller inte ens misstänker att du kan vara det så som jag inte gjorde ,så tycker jag att du ska läsa- Drunkna inte i dina känslor – en överlevnadsbok för sensitivt begåvade av Maggan Hägglund och Doris Dahlin.

Mitt oförstörda, vackra, autentiska jag




När jag misströstar och känner förtvivlan. När jag känner att inget går som jag vill, min utveckling går inte framåt och jag känner det som att jag står still.

Inget bra händer nånsin mig kan jag tänka. Varför händer det så mycket för alla andra men inget för mig. Jag är otålig, vill att allt ska hända nu- helst igår.

Jag har lärt mig att tänka i ett längre perspektiv. Om jag jämför mig själv med hur jag var för fem år sedan mot hur jag är idag. Vad ser jag då? Om jag jämför mitt liv för fem år sedan, hur det såg ut då jämfört med hur det ser ut idag? Har något förändrats? Då inser jag att mycket har hänt och hela tiden rör jag mig mot en bättre och bättre tillvaro.

Livet blir bara bättre och bättre. För varje år som går blir jag säkrare i mig själv, hittar fler pusselbitar till mitt sanna autentiska jag. Inte det jaget som har blivit pålagt mig av omgivningens krav utan den jag är menad att vara, den jag verkligen är. Mitt oförstörda, vackra, autentiska jag.

Själens röst-meningen med ditt liv

Du kanske inte vet vad du ska göra, men själen gör det!

Det du längtar efter är själens röst. Den berättar för dig vad du ska göra.

Den vet vad som är meningen med ditt liv.

Det enda du behöver göra är att lyssna.

Naturlig andlighet- möte med naturen, min början till att förstå andlighet.

Som barn tyckte jag mycket om att vistas i naturen. Min pappa var likadan och vi var ofta på utflykter för att titta på fåglar eller motionera i naturen. Intresset för fågelskådning eller motion utomhus har inte direkt gått över till mig men intresset av att vistas i naturen har jag alltid haft.

Jag har aldrig lagt någon djupare betydelse i mitt intresse men för några år sedan började saker väckas inom mig. Tankar kom till ytan som jag inte tänkt innan. Först var det en stark känsla av att jag behövde naturen för att må bra. En annan insikt var att jag ofta fick kreativa idéer när jag var utomhus för mig själv. Som tonåring var jag ofta mycket ledsen och brukade gå ner till havet för att gråta, jag valde havet för att jag trivdes där och hade en tanke om att vågorna skulle ta med mina tårar, min ledsamhet med sig ut i havet. Idag vet jag att havet ”tvättar” själen och att jag bara följde en visdom som jag egentligen redan hade inom mig men bara inte visste om på ett ytligare plan.

Jag började så småningom känna mig nyfiken på vad andlighet innebar och sökte mig till olika sammankomster inom den andliga världen. Den första som jag åkte till var en stor yoga festival utomhus. Det var mitt i sommaren och en fantastisk vacker dag då jag åkte dit. Jag steg ur bilen och vandrade in på området där många aktiviteter ägde rum. Jag kände mig så ensam och ledsen. Jag tänkte att det här är ingen plats för mig. Jag har i hela mitt liv känt mig udda och som att jag inte riktigt hör hemma i någon kategori av människor. Jag hade höga förhoppningar om att jag på en andlig festival skulle hitta likasinnade och att mitt letande efter ett ställe att höra till var över.

Därför kände jag mig oerhört besviken när min första känsla var att detta var inte heller min plats. Jag bestämde mig dock för att inte gå hem utan att ha undersökt de olika aktiviteterna som fanns, jag hade åkt en bra bit för att komma dit och betalat för att komma in.

Jag drogs till att någon spelade pianomusik på en scen och satte mig framför i gräset för att lyssna. När jag satte mig ner kom det direkt fram en vacker fjäril och började fladdra framför mitt ansikte precis i ögonhöjd. Den stannade så framför mig i säkert fem minuter och jag bara visste att den hade något att berätta för mig. Jag visste att den sade till mig att det finns något här som du ska utforska. Jag satt kvar länge efter det och bara njöt av den blå himlen, solen som lyste i mitt ansikte och vacker musik och visste att jag var på väg, jag var på min resa.

Det har gått tre år sedan den festivalen och jag reser fortfarande men jag har slutat leta efter min kategori av människor. Jag har slutat att leta efter en plats att kalla hemma för jag har hittat den- jag hade den med mig hela tiden, den var i mig själv.P


Vill du göra världen till en bättre plats?

För att förstå andra, börja med att förstå dig själv. För att älska andra, älska dig själv först. Vi hör alla ihop, den kärlek du ger dig själv är den kärlek du ger till världen-

Vill du hjälpa andra? Vill du inspirera andra till att leva i mer harmoni med sig själva, att få ett rikare liv fyllt med mer glädje och kärlek? Bryr du dig om din nästa och om vad du kan göra för att få andra att må bättre?

I hela mitt liv har jag tänkt att det är viktigt att vara snäll och att bry sig om andra. Jag har haft en stark inre drivkraft att vilja tillgodose andra människors behov.

Jag kan inte återge för exakt när tankarna väcktes i mig att vi alla är energi och att vi hänger ihop men det är några år tillbaka. Jag har alltså trott starkt på att vi alla är energi och att alla våra känslor är energi länge men inte dragit den logiska slutsatsen att om vi alla är energi så påverkar vi också varandra.

Det enklaste men också samtidigt det svåraste sättet att hjälpa andra och världen är att ta hand om dig själv. Om du mår bra, är kärleksfull mot dig själv så är det den energin du förmedlar och påverkar din omgivning och alla du möter med. Det finaste du kan göra för någon annan är att ta hand om dig själv. Ju mer kärlek du har för dig själv, desto mer kärlek har du för andra människor. Ju mer tolerant och förstående du är mot din egen person desto mer tolerans och förståelse har du att ge till andra.

Låt oss förändra världen- älska dig själv!

Dela det här: